恋愛♡コラム

不倫されたらすっぱり絶縁……なんてできない【夫婦間の試練】浮気夫とどう向き合う?

投稿日:2019年9月19日 更新日:


不倫夫との向き合い方試練絶縁

「浮気したら即離婚ね!」

そんな約束を交わせるのは、実は「浮気なんてしない」と信じているからかもしれません。

実際、夫の不倫を知ってしまっても、なかなか縁を切れない妻が多いのです。

それなら、夫婦としての関係をもう一度築き上げていかなければなりません。

でも、信じられないかも……。

浮気をした夫と、どう向き合っていくべきか――夫婦間に訪れる試練の乗り越え方のお話です。

「もう二度と不倫はしない!」

不倫夫との向き合い方信用信頼

浮気が発覚した夫が頭を下げ、二度と不倫はしないことを誓う。

でも、その言葉を簡単に信じることは難しいですよね。

でも、夫が浮気相手ではなくあなたの元へ戻ってきたということは、あなたが手を離さなければこの先も結婚生活が続くということ。

いつまでも「夫のことが許せない」という気持ちばかりを持っていては、日常生活がままなりません。

夫が頭を下げ、あなた自身今すぐ離婚をすることは考えられないのであれば、うまく夫と向き合うことを考え、関係を築き直していくべきです。

でも、どうやって夫と向き合い、関係を築き直せばいいのでしょう?

行動面と精神面から見ていきます。

【行動編】想っていることは伝える

不倫夫との向き合い方思いを伝える

不倫は、裏切りです。

「別の人と付き合うなんて信じられないし、最低な人がすることだ」と想うでしょう。

「自分のことを一番に愛してくれていないんだ」と感じることもあるかもしれません。

そういった、あなたの心の中にあふれる本心を、夫に伝えましょう。

「ケンカにならない?」と不安に思うかもしれませんが、ケンカしていいのです。

だって、離婚をしなければ、この先もずっと一緒に夫婦でいるわけですから……。

その間ずっと、不倫をされたときの悔しさや悲しみを心の中にとどめておくなんて、苦しいもの。

夫婦関係を築き直すことは、信頼関係を取り戻すことでもあります。

それにはやっぱり、すべてを打ち明け合うことって大事なんです。

【行動編】良い奥さんになることをやめる

不倫夫との向き合い方良妻賢母をやめる

不倫をされたのは自分のせいかもしれない……なんて想う人もいるかもしれません。

でも、不倫は、不倫した人が一番悪い。

だから、「二度と不倫をされないように良い奥さんになろう」と頑張るのは、実は理不尽なことです。

そんな我慢や努力は、いずれ心をボロボロにしてしまうでしょう。

それに、そういう努力って夫にとってはプレッシャー。

不倫抑制のために自分に尽くしている、なんて思われたら、夫婦間の信頼を取り戻すことなんてできません。

良い奥さんの仮面は取って。

むしろ、うそがなく正直なあなたを見せましょう。

【精神面】「不倫や浮気なんて小さなこと!」と想おう

不倫夫との向き合い方くよくよしない

結婚して夫婦として生活をしていけば、トラブルなんてたくさん起こります。

夫の不倫も、その一つと考えましょう。

問題に直面するたびに「離婚だ!」なんて騒いでいたら、身が持ちません。

よく考えてみて。

夫婦のどちらかが病気になったり、介護の問題が出てきたり、突然お金が無くなったり……生きていればいろんな問題が降りかかってきます。

そう考えると、夫の「ごめんなさい!」である程度解決できる不倫が、小さなことに思えてきませんか?

あなたの寛大さの見せどころです!

【精神面】私のほうが浮気相手よりスペックが高いと自信を持つ

不倫夫との向き合い方高スペック妻

浮気をされても、夫には優しく接しましょう。

いつまでもプンプンしていたら、関係を築き直すことはできません。

「ほかの人になびくこともなく、家のことも夫のことも大事にできる私って、夫よりもスペック高いじゃん」

こんな風に考えてみてほしいのです。

夫へのいら立ちも抑えることができませんか?

夫に選ばれて夫婦になったのではなく、わたしが夫を選んで夫婦になったのだから、最後まで面倒見てあげる、くらいの気持ちでいいのかも。

不倫夫との向き合い方夫婦関係を見直す

浮気されるほうはつらい。

けれど、そのトラブルを、夫婦関係を改めて見直し、新しいステージに引き上げるきっかけにしましょう。

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